ร่างกายกับฝุ่น PM 2.5

ในระยะนี้ฝุ่น PM2.5 สูงเกินมาตรฐานในหลายพื้นที่ ประชาชนควรติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศและค่าสีที่เปลี่ยนแปลงในแต่ละวันอย่างใกล้ชิด หมั่นสังเกตร่างกาย โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กเล็ก ผู้สูงวัย หญิงมีครรภ์ คนที่ต้องทำงานอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ หอบหืด เยื่อบุตาอักเสบ หัวใจและหลอดเลือด

หากพบอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจไม่ออก หายใจมีเสียงวี้ด แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก ใจสั่น คลื่นไส้ เมื่อยล้าผิดปกติ หรือวิงเวียนศีรษะ ควรรีบไปพบแพทย์

ควรสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก N95 ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ปิดประตูหน้าต่างให้สนิท งดกิจกรรมหรือออกกำลังกายอย่างหนักกลางแจ้ง งดเผาขยะ เพื่อป้องกันฝุ่น PM2.5 อย่างเคร่งครัด

ฟังรายการ #โรงหมอ คลิก : http://bit.ly/3a0YN4X
ฟังผ่าน Podcast : โรงหมอ
ฟังผ่าน Application : Thai PBS Radio

ThaiPBS #ThaiPBSRadio #Rongmhor